Он бывает не у всех, но большинство людей всё же жалуются на неприятный запах изо рта во время кремлевской диеты. Не волнуйтесь, это пройдёт. Неприятный запах (или привкус) во рту связан с ограничением в рационе углеводов и возникновением в связи с этим кетоза. При употреблении Вами низкоуглеводной пищи организм начинает вырабатывать кетоны путем переработки белков и жиров. Кетоны  ускоряют сжигание жиров – и лишний вес теряется.

 

Требуется:

 

Пить не менее 8 стаканов воды в день.
Пользоваться жевательной резинкой.
Употреблять в пищу листовые овощи.

 

Запах со временем проходит. Но если этого не произошло, вам следует обратиться ко врачу, так как возможны проблемы с желудком.

 

 

а) потребление клетчатки в виде отрубей или МКЦ

 

б) потребление дистилированной воды

 

в)  потребление кисломолочных продуктов

 

г) потребление оливкового масла (1 стол. ложка на ночь)